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Pollo tikka masala

USOS DEL ACEITE: Guisar

INGREDIENTES

RACIONES: 4
  • 2 pechugas de pollo enteras
  • 4 cda Aceite de Oliva Virgen Extra Robusto
  • 1 cda cúrcuma
  • 1 cda Garam masala
  • 2 cdta cilantro en polvo
  • 2 cdta comino en polvo
  • 2 cdta sal
  • 2 dientes de ajo
  • 0.5 cdta jengibre en polvo
  • 1 yogur natural no azucarado
  • 1 cebolla
  • 1 cda pasta de tomate
  • 4 tomates de pera
  • 0.5 cdta pimienta
  • 0.25 taza leche de coco

PREPARACIÓN

1
Mezclamos en un bol todas las especias. Añadimos la cúrcuma, garam masala, cilantro en polvo, comino en polvo y sal y movemos bien para que quede una mezcla homogénea.
2
Separamos esta mezcla en dos mitades. En una de ellas marinamos el pollo.
3
En otro recipiente que podamos cerrar bien ponemos el yogur, 1 ajos cortado a la mitad y el jengibre.
4
Metemos las pechugas de pollo y las removemos para que se impregnen bien de la mezcla. Metemos al frigorífico y dejamos que repose mínimo 30 minutos.
5
Pelamos los tomates y cortamos en cuartos. En una picadora llevamos la cebolla, un diente de ajo, la cucharada de tomate concentrado, pimienta y la otra mitad de la mezcla de especias. Trituramos hasta crear una pasta.
6
Calentamos un par de cucharadas de aceite en una sartén grande y a fuego medio-alto añadimos la pasta. Removemos y a continuación, añadimos los tomates cortados en cuartos. Cocinamos hasta que se hagan los tomates. Apartamos y trituramos con batidora y llevamos la salsa a fuego medio por 10 minutos.
7
Mientras tenemos la pasta al fuego medio cortamos las pechugas de pollo en dados de unos 2 centímetros de lado y en una sartén con dos cucharadas de aceite los doramos bien a fuego alto.
8
Añadimos la leche de coco y el pollo a la pasta. Subimos el fuego a nivel alto y removemos bien para que se mezcle todo. Bajamos a fuego medio-bajo tapado durante unos 20 minutos mientras el pollo se cocina.
9
Apartamos y servimos acompañado de arroz basmati y naan, un pan muy típico de India.

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